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幸町整骨院
〒983-0836
仙台市宮城野区幸町3-3-1
TEL・FAX/022-352-6851

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スポーツ障害

スポーツ障害とは

スポーツをしているときに急激な力が加わって起きる捻挫、脱臼、骨折などは「スポーツ外傷」、練習を繰り返したりすることで慢性的に障害が起こるものが「スポーツ障害」と分類されています。
スポーツ中に大きな外力が一時的にかかって生じるもので、生じる部位や症状の程度はスポーツの種類や練習量・運動量、個人差などによって実に様々です。予防のためには、しっかりとした準備運動、ストレッチなどを事前に行うことが大切です。
主なスポーツ障害としては、上記の二つが挙げられます。当院でも特に相談が多い症状です。よりよいスポーツ環境のためには身体の障害を取り除くことが大切です。我慢したりせずに一度ご相談いただければと思います。

シンスプリント:Shinsplints

スポーツ障害で苦しむ学生の代表例がシンスプリント(=過労性骨膜炎)です。シンスプリントは、「練習をやめないと治らないし、治療に時間がかかる」とよく言われています。
しかし、当院では夢を追う未来のアスリートたちの将来を何とかして支えたい・・・との思いから、症状改善のための独自の治療プログラムを確立し、シンスプリントを2〜4週間でほとんどの方が改善します(※)。諦めないで治療すれば治る症状です。症状でお悩みの方、ぜひご相談下さい。

※治療期間には個人差があります。

シンスプリント(過労性骨膜炎)
シンスプリント(過労性骨膜炎)とは、ランニングなどにより「ふくらはぎ」内側の中1/3から下1/3にかけて生じる痛みの事を言い、下腿のランニング障害の最も多い原因の一つです。
年齢は10代から40代、特に16〜17歳ぐらいに多く、女性は男性の約1.5倍の発生頻度です。原因となるスポーツは、陸上競技、バスケットボール、最近ではエアロビクスなどに多く見られます。また、高校や大学の新入部員や合宿などで練習量が急激に増加した時に発症する事が多いので、この時期特に注意が必要です。
シンスプリント(過労性骨膜炎)の発生部位である「ふくらはぎ」後内側の脛骨中1/3から下1/3には、ヒラメ筋(つま先立ちする時に収縮する筋肉)の筋腱が付着しておりこの筋腱の張力が原因の一つとされています。
その他には、下腿や足の形態(扁平足など)や筋肉の機能低下と柔軟性の欠如、練習する場所の表面(アスファルトなど)、靴、練習方法なども発生の原因とされています。

Title:電圧治療(シンスプリント)

Title:矯正ストレッチ(シンスプリント)

Title:ホットバイター(シンスプリント)

オスグッド・シュラッター病:Osgood-Schlatterdisease

成長期の学生に起きやすい“成長痛”の代表例がオスグッド・シュラッター病です。
「オスグッドは成長が止まらないと痛みが取れない」「治療には時間がかかる」と言われた方も多いかと思います。
当院では、治療完了後ほとんどの患者様から 「大丈夫です、もう痛くありません」と喜びの声を頂戴しています。当院ではオスグッド(成長痛)なら2〜4週間でほとんどの方が改善します(※)。シンスプリントと同様に、諦めないで治療すれば治る症状なのです。

※治療期間には個人差があります。

オスグッド・シュラッター病
成長期の子供に多く、膝に強い痛みが出る事が特徴です。特にスポーツをする子供達にとっては、選手としての成長を妨げる大きな悩みの1つとして知られています。
成長痛ともいわれるオスグッド病は、成長期が終わるまでは我慢するしかない、仲良くつきあって行くしかないと考えられていました。少年スポーツの現場でも「成長期なんだからしょうがない」「みんな痛くても我慢してるんだからオマエも頑張れ!」といった声が多く聞かれるようです。しかし、当の子供たちにしてみれば「頑張るのは当たり前だけど、こんなに痛くちゃやってられない!」というのが正直なところでしょう。
果たして本当に、オスグッド病の痛みは成長期が終わるまで我慢し続けなければいけないのでしょうか?当院はそのようには考えていません。成長期に無理な運動を重ねてしまうと、体の回復が間に合わずに筋肉に疲労がたまり異常緊張が起きてしまいます。筋肉が上手く使えないために関節が本来の動きができなくなり、その結果、負担がかかる部位に痛みが生じてしまうのです。
そのため、成長期が終わるまで待たなくても、きちんと筋肉の疲労を解消することで、関節も本来の動きを取り戻し、痛むこともなくそのまま運動を続けることができます。

Title:電圧治療(オスグッド)

Title:ストレッチ(オスグッド)

Title:矯正(オスグッド)

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